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Gesundheit

Gesundheit, Rauchen, Therapie

Wie findet man gesunde Alternativen zum Rauchen?

Die Entscheidung, den Weg zum Rauchstopp und zu gesunden Alternativen einzuschlagen, ist für Sie von grundlegender Bedeutung für Ihre Gesundheit. In diesem Prozess spielen mehrere wichtige Schritte eine Rolle, um dieses Ziel erfolgreich zu erreichen.

25.07.2023

Ernährung, Gesundheit

Welche Arten von Ernährungsberatung gibt es?

Ernährungsberatung gibt es in vielen verschiedenen Formen und kann auf individuelle Bedürfnisse und Ziele abgestimmt werden. Einige der häufigsten Arten von Ernährungsberatung sind Einzelberatung, Gruppenberatung, Online-Beratung und die Betreuung durch einen Ernährungscoach.

21.04.2023

Gesundheit, Hypnose

Wer ist für Hypnose geeignet?

Hypnose ist eine Therapieform, die für viele Menschen geeignet sein kann, um ihre Probleme zu lösen oder zu lindern. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den jeder Mensch erlebt, wenn er in tiefem Schlaf oder in einen

15.04.2023

Gesundheit, Selbstbewusstsein

Wie strahlt man Selbstbewusstsein aus?

Selbstbewusstsein auszustrahlen, kann eine Herausforderung sein, insbesondere wenn man sich unsicher fühlt oder in einer neuen Situation ist. Es gibt jedoch bestimmte Dinge, die man tun kann, um Selbstbewusstsein zu zeigen.

15.04.2023

Allergien, Gesundheit

Was sind die 10 häufigsten Allergien?

Allergien sind eine häufige Erkrankung, von der Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind. Das sind die 10 häufigsten Allergien.

10.04.2023

Gesundheit, Selbstbewusstsein

Woher kommt ein schlechtes Selbstwertgefühl?

Ein schlechtes Selbstwertgefühl kann aus vielen verschiedenen Gründen entstehen. Es kann durch negative Erfahrungen in der Kindheit entstehen, wie z.B. Ablehnung, Vernachlässigung oder körperliche oder emotionale Misshandlung.

05.04.2023

Gesundheit, Therapie

Wie wirkt Verhaltenstherapie bei Depression?

Die Verhaltenstherapie hat sich als eine wirksame Methode zur Behandlung von Depressionen erwiesen. Die Therapie setzt an den negativen Denkmustern und Verhaltensweisen an, die häufig zu depressiven Symptomen führen.

04.04.2023

Ernährung, Gesundheit

Was kann man am besten essen, wenn man abnehmen will?

Um Gewicht zu verlieren, ist eine kalorienarme, aber nährstoffreiche Ernährung entscheidend. Eine gute Wahl sind Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, mageres Fleisch und Fisch sowie fettarme Milchprodukte.

02.04.2023

Gesundheit, Therapie

Bei welchen Störungen Verhaltenstherapie?

Die Verhaltenstherapie ist eine effektive Therapieform, die bei einer Vielzahl von psychischen Störungen angewendet werden kann.

29.03.2023

Gesundheit, Hypnose

Kann Hypnose wirklich helfen?

Ja, Hypnose kann bei vielen Problemen helfen und ist eine anerkannte Therapieform. Durch die Hypnose kann das Unterbewusstsein erreicht und beeinflusst werden, was zu einer Veränderung von Denk- und Verhaltensmustern führen kann.

28.03.2023