Zurück ins Leben: Wie Sandra Roth Menschen mit MS begleitet

In unserer Beitragsreihe stellen wir Unternehmen und Expertinnen und Experten aus dem Netzwerk des Schweizerischen Konsumentenbunds vor – Partner, die für Qualität, Verlässlichkeit und echte Kundennähe stehen. Heute: Sandra Roth von Yogaplus.

Die Diagnose Multiple Sklerose (MS) zieht vielen Betroffenen zunächst den Boden unter den Füssen weg. Sandra Roth, Inhaberin von Yogaplus, weiss aus eigener Erfahrung, was das bedeutet – und wie man trotzdem zuversichtlich weitergehen kann. Mit einer Kombination aus Yoga, Therapie und Coaching hilft sie Menschen mit MS, ihre Diagnose zu verarbeiten und zu mehr Beweglichkeit und Lebensfreude zurückzufinden.

Ein häufiges Vorurteil, dem Sandra Roth in ihrer Arbeit begegnet, ist die Annahme, dass Yoga nur für körperlich uneingeschränkte Menschen geeignet sei. „Egal, welche körperlichen Einschränkungen bestehen, Yoga ist immer möglich, solange man atmen kann“, räumt sie mit diesem Missverständnis auf. Ihre eigene MS-Diagnose hat ihre Herangehensweise tief geprägt. Sie weiss, wie es ist, wenn das Vertrauen in den eigenen Körper erschüttert wird. Diese persönliche Erfahrung macht ihren Yogaunterricht noch individueller und hat sie dazu bewogen, sich in Therapie und Coaching gezielt auf MS zu spezialisieren.

Die Hoffnung nicht aufgeben

Der grösste Fehler, den Betroffene nach einer Diagnose oder einem Schub machen können, ist Resignation. Der Gedanke „da kann man sowieso nichts machen“ führt oft dazu, dass die Hoffnung aufgegeben wird. Genau hier setzt Sandra Roth an: „Es ist besonders wichtig, sich unterstützen zu lassen und zusammen mit einer Fachperson herauszufinden, wo und wie – zu Beginn vielleicht ganz kleine – Verbesserungen erreicht werden können. Und dann: dranbleiben und weitermachen.“

Schritt für Schritt zu mehr Sicherheit

Wie wirkungsvoll dieser Ansatz ist, zeigt ein Fall aus ihrer Praxis. Eine Kundin litt unter starken Gleichgewichtsproblemen – ein häufiges Symptom bei MS. Während sie sich in der Wohnung noch einigermassen sicher fühlte, löste der Gedanke an Spaziergänge draussen grosse Ängste aus. Die Sorge, umzufallen und keine Hilfe zu bekommen, lähmte sie.

Gemeinsam arbeiteten sie auf körperlicher Ebene an ihrem Gleichgewicht – mit teilweise ganz simplen, kleinen Übungen, die sich leicht in den Tagesablauf integrieren liessen. Schnell stellte sich eine Besserung im Alltag ein. Gleichzeitig wurde das Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper gestärkt. Das Ergebnis: Die Kundin wagte es wieder, ihren Bewegungsradius zu erweitern und längere Spaziergänge zu unternehmen. Mit der zurückgewonnenen Sicherheit kehrte auch die Lebensfreude zurück.

Individuelle Betreuung im Mittelpunkt

Kundenfreundlichkeit bedeutet für Sandra Roth vor allem eines: echtes Interesse am aktuellen Befinden. Neben der Krankheitsgeschichte fragt sie stets nach, wie es ihren Kundinnen und Kunden genau in diesem Moment geht und was sie gerade brauchen. Je nach Tagesform ist ein anderer Ansatz sinnvoll – seien es spezifische Yogaübungen, gezielte Therapie zum Lösen verspannter Muskeln oder ein klärendes Coaching-Gespräch. Beim Folgetermin wird gemeinsam evaluiert, was funktioniert hat und wo Anpassungen nötig sind. „Es ist ein gemeinsames Herausfinden, wie die Kunden am besten unterstützt werden können“, erklärt sie.

Um diesem Anspruch gerecht zu werden, bildet sich Sandra Roth laufend weiter. MS wird oft als die „Krankheit der 1000 Gesichter“ bezeichnet, da die Symptome äusserst vielfältig sind. Begegnet ihr ein eher unbekanntes Symptom, recherchiert sie intensiv, um neue Ansätze und Unterstützungsmöglichkeiten zu finden.

Chancen der Digitalisierung nutzen

Auch die Digitalisierung spielt in ihrer Arbeit eine zunehmend wichtige Rolle. Online-Angebote für Yoga und Coaching ermöglichen es ihr, auch mit Menschen zu arbeiten, die nicht in ihrer Nähe wohnen oder deren körperliche Einschränkungen einen Praxisbesuch erschweren. Zwar sieht sie das Risiko, dass sich Betroffene dadurch noch mehr zurückziehen könnten, doch die Vorteile überwiegen: Eine Kombination aus persönlichen Terminen in der Praxis und Online-Sitzungen dazwischen gewährleistet eine kontinuierliche Betreuung, ohne die Kunden zu überlasten.

Für die Zukunft wünscht sich Sandra Roth vor allem eines: eine bessere Unterstützung der Betroffenen durch die Krankenkassen. Bis dahin wird sie weiterhin mit viel Empathie, Fachwissen und persönlicher Erfahrung dafür sorgen, dass Menschen mit MS ihren Weg zurück ins Leben finden.

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Über das Unternehmen:

Yogaplus, unter der Leitung von Inhaberin Sandra Roth, bietet spezialisiertes Yoga, Therapie und Coaching für Menschen mit Multipler Sklerose. Als Träger des Qualitäts- und Vertrauenslabels „Kundenversprechen“ des Schweizerischen Konsumentenbunds zeichnet sich das Unternehmen durch herausragende Servicequalität aus.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.yogaplus.ch