Leigh Brülisauer

Wenn nach aussen noch vieles funktioniert, sich innen aber längst nicht mehr alles stimmig anfühlt.

Anhaltender Druck, Erschöpfung, eine schwierige Lebensphase oder eine grössere Veränderung können dazu führen, dass Klarheit und Energie nachlassen und man zunehmend nur noch funktioniert.Ich begleite Menschen, die spüren, dass es so nicht weitergehen soll – und die wieder klarer sehen, sich selbst besser wahrnehmen und ihren nächsten Schritt bewusst gestalten möchten.

Wie ich Sie begleite

Meine Arbeit verbindet professionelles Coaching und Mentoring mit einem integrativen Blick auf Wohlbefinden. Wir betrachten nicht nur Gedanken und Entscheidungen, sondern auch Stressmuster, Körperwahrnehmung, Erholung, Bewegung, Ernährung, Schlaf und unterstützende Alltagsroutinen – immer dort, wo es für Ihre persönliche Situation sinnvoll ist.

Dabei geht es nicht darum, noch besser zu funktionieren oder möglichst schnell zur alten Leistungsfähigkeit zurückzukehren. Es geht darum zu verstehen, was hinter dem Druck liegt, was Ihnen Energie nimmt und was Sie brauchen, um wieder mit mehr Klarheit, Stabilität und Selbstführung durch Ihren Alltag zu gehen.

Ich begleite unter anderem Menschen bei:

• anhaltendem Druck und hoher Belastung

• Erschöpfung und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren

• beruflichen oder persönlichen Veränderungen

• Neuorientierung nach einer schwierigen Lebensphase

• Fragen rund um Grenzen, Energie und Selbstführung

• dem Aufbau von Routinen, die langfristig tragen

Erfahrung und Qualifikation

Ich bringe über 30 Jahre Erfahrung aus Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden mit. Als ICF Associate Certified Coach (ACC) und EMCC EIA Practitioner verbinde ich fundiertes Coaching mit meiner Weiterbildung in Mental Health & Wellbeing Coaching und langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen.

Meine Arbeit ist ruhig, persönlich und lösungsorientiert. Sie bietet Raum, um innezuhalten, Zusammenhänge zu erkennen und Veränderungen zu entwickeln, die nicht nur kurzfristig helfen, sondern im eigenen Leben auch wirklich tragfähig sind.

Ich begleite auf Deutsch, Schweizerdeutsch und Englisch – persönlich im Raum Zürich, online oder im Rahmen eines Walk & Talk.

Wenn Sie herausfinden möchten, ob meine Begleitung zu Ihrer aktuellen Situation passt, lernen wir uns zunächst in einem unverbindlichen Gespräch kennen.

Leigh Brülisauer-Balmer

Integrative Wellbeing Coach & Mentor

ICF ACC | EMCC EIA Practitioner